2008年02月24日
今晩のおかず♪
カナダ滞在２３日目。
只今２月２３日（土）午後１１時。
今夜も日課の 夕飯作り～～～♪
〇今日のメニュ～は
『ボロネ～ゼ』 と 『牛ステ～キ♪』
材料： パスタ ひき肉 タマネギ パセリ 牛肉（ステーキ用） ホウレン草 バター ニンニク ケチャップ 調味料
まずは 油を敷いたフライパンで ニンニクを炒めて 次にひき肉を炒めて～ みじん切りにしたタマネギを炒めて～ ケチャップとタバスコ 塩コショウなどで味付け♪
あとは茹でたパスタに 乗っけるだけ～★
お肉♪は バターを溶かした フライパンで お好みの固さまで 焼くだけ～～
・・・本当に こっちに来てから 高カロリー 摂取・・・（汗）
このままだと 本当にヤバイかも・・・
でも お肉美味しいんだもんっ（笑）
只今２月２３日（土）午後１１時。
今夜も日課の 夕飯作り～～～♪
〇今日のメニュ～は
『ボロネ～ゼ』 と 『牛ステ～キ♪』
材料： パスタ ひき肉 タマネギ パセリ 牛肉（ステーキ用） ホウレン草 バター ニンニク ケチャップ 調味料
まずは 油を敷いたフライパンで ニンニクを炒めて 次にひき肉を炒めて～ みじん切りにしたタマネギを炒めて～ ケチャップとタバスコ 塩コショウなどで味付け♪
あとは茹でたパスタに 乗っけるだけ～★
お肉♪は バターを溶かした フライパンで お好みの固さまで 焼くだけ～～
・・・本当に こっちに来てから 高カロリー 摂取・・・（汗）
このままだと 本当にヤバイかも・・・
でも お肉美味しいんだもんっ（笑）
Posted by 大和
at 17:12
│Comments(8)
いい生活してますねぇ。。。
羨ましいかぎりです。
そのまま中年になって、カナダメタボにならないよう、ご自愛ください。
ｐｓ．今日の中勢地区は雪模様で寒い日です。
勿論、そんな日は温泉にきまってますが、、、それなりに。。。
でも３０歳からの脂肪は
なかなか落ちやんよ！
僕も今ジャンクフード三昧で
一気にデブったよ！
でも、ジャンク万歳！
焼くだけ・・・といえど、盛り付け方がすばらしい♪
がっつり食べてがんばってね。
野菜も採りながら（笑）
いやいやぁ～それほどでも～～結構、節約生活ですよ！！
でも毎日ご飯を作るのは楽しいですね～★ありがとうございます！メタボには注意します★
雪ですか！！！！！！最近良く降りますね！！！！ビックリです！！
こちらは・・・・まったく・・・つもりません（笑）山の上は別ですけどね！！それなりに・・・ぁぁあ～温泉入りたいです♪
・・・脂肪は確実に付いてきています・・・お腹まわりが？！
そ、そうなんですか？？３０歳手前ですけど、リーチなんで気おつけます！！
でも、インパクトさんも注意してくださいね♪
いやぁん☆ありがとうございます♪けっこうこちらのお肉は安くて美味しいですよ～！！このお肉２キレで『３ドル』くらい☆ついつい買っちゃいます（笑）またぶ厚いお肉を買って食べてください♪
・・・あれ？？・・・お逢いしましたっけ～？？・・・まぁ、太くはないですが 部分的にヤバイですねぇ（笑）でも最近はガッツリ過ぎてお腹が減り過ぎて買い食いするようになっちゃいました～ヤバイ（汗）元気モリモリで頑張ります♪
ありがとうございます♪
そんなぁ～レストランだなんてぇ～～・・・・嬉しいです♪ドモ！！
こちらに来てから食欲が ハンパなく増えました！！道端で売っているホットドッグをいつも我慢しながら通り過ぎ・・・・我慢できずに買ってしますことがあります（笑）
やっぱり食って動いて元気つけなくちゃ ですね☆
はい・・・野菜もとりまぁ～～～す！！